应用介绍
热汗舞蹈由西安瑜乐文化科技股份有限公司运营，是一款以跟练视频为主的舞蹈健身应用。用户注册后填写性别、体型、目标体重与舞蹈水平，系统据此生成21天训练方案。课程涵盖尊巴、街舞、有氧操、Tabata燃脂操等风格，单节7到12分钟，配动作分解。练习过程记录时长和消耗，也可按腹肌、腿部等部位挑选课程。当前版本df-1.66.0.0。
热汗舞蹈app怎么用？
1、手机号注册登录；
2、选择你的性别；
3、选择你的舞蹈跟练目标；
4、确认你的体型以及期望体型；
5、选择你要改善的部位；
6、选择你当前的体重及目标体重；
7、确认你的舞蹈水平；
8、选择你喜欢的舞蹈流派；
9、系统会自动生成你的舞蹈训练方案；
10、然后就可以开始你的舞蹈健身。
热汗舞蹈App连续播放怎么设置
1、登录热汗舞蹈App账号后，点击右上角【设置】；
2、在设置页面中，进入【通用】设置；
3、点击【连续播放】功能选项；
4、开启后：当前内容播放完成后，会自动播放下一节
关闭后：播放结束后不会自动切换内容
以上就是热汗舞蹈app连续播放怎么设置或关闭教程！
应用功能
- 定制训练方案：注册后填写体型、体重、舞蹈水平和目标部位，系统自动排出21天跟练计划。
- 视频跟练：覆盖尊巴、街舞、Hiphop、有氧操、Tabata燃脂操等舞种，课程含分解动作，可跟着跳。
- 部位筛选：按全身、腹肌、背部、腿部等目标挑选课程，想练哪个部位就选哪一类。
- 进度记录：播放页显示练习进度条，跟练时长和消耗热量留存，方便回看坚持情况。
- 连续播放：倒计时提示下一节课程内容，练完一节直接接上，不用手动翻找。
常见问题
- 问：零基础能跟得上吗？：答：课程按难度分级，多以基础动作分解教学，选入门课就能跟练。
- 问：一次练习要花多久？：答：单节多为7到12分钟，体力够可以连跳几节，也能只练一节。
- 问：课程要花钱才能看吗？：答：课程以会员订阅为主，有包月和包年可选，暂未提供免费课程。
更新日志
v1.66.0.0版本
1. 热门好课Tabata燃脂操、抖音爆火舞蹈惊喜上线！
2. 课程播放页面新增练习进度条展示，明确目标，坚持完训
3. 优化了课程筛选样式，快来练习自己喜欢的课程吧！
