咕咚

咕咚是一款运动健身与赛事活动平台，支持跑步、骑行、健走、登山、徒步等项目的轨迹记录与数据分析，也可绑定佳明、华为、高驰等品牌运动手表同步心率。平台汇总线上马拉松主题赛事与线下赛事报名入口，提供教练训练计划、AI配速训练、跑团社区和运动装备商城。基础运动记录免费，进阶训练计划与数据服务通过会员订阅使用。开发者是成都乐动信息技术有限公司。

咕咚运动计步器app官方版使用教程

1、在运动圈界面下，我们能够浏览各种运动动态，可以关注自己感兴趣的内容。

2、在发现界面下，我们可以报名参与各种运动活动中去，能够赢得相应的奖励。

3、在运动界面下，我们可以设定相应的跑步、健走、骑行、健身计划。

4、在好货界面下，我们可以购买到各种实惠的运动装备。

5、在我的界面下，我们可以进行账号注册登录操作，能够解锁完整功能。

应用功能

1. 运动记录：跑步、骑行、健走、登山、徒步等项目均可记录轨迹、里程、心率等数据，并做实时分析。
2. 手表同步：可绑定佳明、松拓、华为、高驰等品牌运动手表，运动中看心率，运动后数据自动上传汇总。
3. 赛事报名：全年多场线上主题赛事，线下马拉松、骑行活动可一键报名，完赛领取奖牌或奖章。
4. 训练课程：教练设置跑步备赛、热身拉伸、减脂增肌等课程，按运动强度分层，跟练视频可直接播放。
5. 跑团社区：加入各地跑团与运动团，发布运动成果和跑步轨迹，参与团队打卡、排行榜与话题互动。

适用人群

1. 运动新手：从健走和短距离慢跑起步，借助分层课程与配速提示，把运动变成能坚持的习惯。
2. 马拉松跑者：需要备赛计划、配速训练和赛事报名入口，用来追踪成绩变化并冲击个人最好成绩。
3. 骑行爱好者：记录骑行路线与累计里程，参加骑行活动，和同城骑友比一比运动热度。
4. 减脂人群：找热身、拉伸与减脂课程，配合体重和运动数据，观察一段时间内的身体变化。
5. 跑团组织者：建团招人、发起打卡活动和线下约跑，查看成员运动情况，维持团队日常活跃度。