应用介绍
每日瑜伽是西安瑜乐文化科技股份有限公司推出的瑜伽教学应用，覆盖安卓、iOS等平台，累计用户超6000万。它汇集流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、普拉提等多个流派的5000余套课程，按零基础到精进分级，并提供AI定制的28天练习计划、名师带练课堂与冥想内容。课程时长从5分钟到45分钟不等，用户在客厅或办公室就能跟练。
每日瑜伽安卓版如何打卡？
1、在用户每天第一次登录每日瑜伽官方安卓版app的时候，软件都会自动提示用户去完成打卡任务，这是*快的方法。如果你错过了提示，可以进入到“我的”个人信息设置界面，选择点击“瑜币任务”。
2、在“瑜币任务”的下方有一个“日常任务”，其中*个就是“每日签到”任务，点击进入完成签到即可。
3、根据官方的介绍，可以看到签到的任务每天都能帮助用户获得20的瑜币，且只能完成一次，还是非常的良心的。
以上就是打卡签到的方法，通过每日的打卡签到就能积累下不少的瑜币，就算不花钱也能观看更多的精选瑜伽视频了。
应用功能
- 课程库：汇集流瑜伽、哈他、阴瑜伽、普拉提等流派课程5000余套，按零基础到精进分级。
- AI练习计划：输入健身习惯与身材诉求，自动生成28天专属课表，拆解为每日可执行内容。
- 名师课堂：海外及行业名师录制系列课程，配动作示范与要点讲解，可跟着进阶训练。
- 冥想专区：以呼吸觉察为核心的冥想课程，覆盖改善睡眠、提升专注、缓解焦虑等方向。
- 瑜乐圈：用户发布练习心得与照片，关注他人、互相评论，形成瑜伽交流社区。
适用人群
- 零基础新手：担心动作不标准、不知从哪开始，可借入门课程和分级讲解逐步上手。
- 久坐上班族：肩颈腰背僵硬，能用肩颈修复、舒展背部等短课程在午休或下班后练习。
- 减脂塑形人群：想瘦身又懒得跑健身房，可跟练极速瘦身、维密系列等计划课程。
- 产后女性：需要温和恢复，可选用产后修复主题课程，按身体情况安排练习强度。
- 进阶练习者：练了一段时间想突破，可参加阿斯汤加、流瑜伽名师计划与主题训练营。
