应用介绍
Keep是北京卡路里科技推出的运动健身应用，涵盖课程跟练、跑步骑行记录、健身房力量训练记录与饮食热量管理。9.1 版本基于 Keepace.ai 运动健康大模型升级 AI 教练「卡卡」：可结合目标与身体变化安排训练日程，跑步时语音反馈配速与心率，并把吃、练、睡数据整合成身体洞察。课程覆盖减脂、增肌、塑形、拉伸等目标。
keep健身如何修改个人主页封面？
第一步：打开手机，进入Keep。
第二步：点击我的。
第三步：点击个人主页。
第四步：点击右上角的相机符号。
第五步：点击相册，选择照片，裁剪合适的照片，点击√即可。
应用亮点
- AI 教练卡卡：基于 Keepace.ai 大模型，结合目标、场地与心率安排训练日程。
- 语音互动跑：跑步途中实时播报配速、步频与心率，并给出提醒和鼓励。
- 拍照识热量：对准餐食拍照即可识别热量与营养成分，省去手动查表记录。
- 身体年龄：综合体能、运动表现与恢复数据给出指标，比单次数据更直观。
- 健身房记录：支持记录器械、组数、重量与次数，力量训练进度随时可查。
常见问题
- 问：AI 教练能帮我安排训练吗：答：卡卡结合目标与运动节奏安排日程，今天练什么、练到什么程度都有建议。
- 问：跑步时 AI 会做什么：答：跑步过程中语音反馈配速、步频和心率，并给出提醒与鼓励。
- 问：拍照能算出热量吗：答：对准餐食拍照即可识别热量与营养，记下摄入与消耗之间的缺口。
